二の腕プルプル...お肌カサカサ...ダイエットしても痩せられない...私ってヤバイ？
あれ...？私ってこんなだったっけ...？
あなたはこんな悩みありませんか？
気がついたらお気に入りのズボンが入らない・・・
歩くたびに二の腕がプルプル震える・・・
いつの間にか肌がカサカサ・・・
ダイエットしても痩せられない・・・
私・・・ヤバイかも・・・
そんな時に必要なのが
生酵素力
公式サイトはこちら
美人ダイエットサポート！ドバっと生酵素362
なんで生酵素が必要なのか？
体を正常に保つ消化や代謝には
酵素力が必要なんです
酵素力とは、酵素が体の消化や活動を助けることを言います。
体内で生成される「潜在酵素」は消化酵素と代謝酵素に別れていて食物を取りすぎると、大量の消化酵素が必要になり、代謝酵素が不足します。
体内の酵素量には限りがあるため、健康な体作りには食物から新たに酵素を取る必要があります。
しかし、加齢とともに酵素力も減少。
３０代を過ぎてから体重が増えた！なんてあなたは、酵素量が減少した事が原因かも？だからこそ
『体の外側から酵素を補う必要があるんです』
あなたも今すぐ生酵素を体験しよう！
ドバッと生酵素３６２は安全性もバッチリ
ＧＭＰ認定工場で丁寧に製造しています。
ドバッと生酵素３６２は国内のＧＭＰ認定工場で製造されています。
品質管理や安全管理を徹底したなかで一つずつ丁寧に製造しています。
あなたも今すぐ生酵素３６２で
スッキリ実感生活
さぁ変わろう！あの頃のスリムなアナタに
あなたも今すぐ生酵素を体験しよう！
good-bacteria.hatenablog.com
頑張らないダイエット？そんなのホントにあるの？
頑張らないダイエット始めませんか？
頑張っても減らない重たい悩み
若い頃よりスタイルの崩れを感じる
気をつけてはいるけど食事のバランスが悪いかも・・・
食事制限してもなかなか落ちない
時間をかけて成功してもすぐ元通り
運動が一番だと思うけど忙しくて出来ていない
あなたにもこんな悩みがありませんか？
これらの原因は今までの無理なダイエットかも
あなたがダイエットを始める時
『運動は面倒くさいし食事を減らして頑張ろう』
なんて思いませんか？
無理なダイエットの落とし穴
栄養不足で食事が偏ると美容トラブルも発生
食事の量が極端に減ったり､食べる物が偏ったりすると､身体に必要なビタミンB群などの栄養が不足｡
さらには美容トラブルの原因になることも｡
体内バランスの乱れ
ダイエット中は体も滞りやすくなります｡すると体内バランスの乱れとなる乳酸菌が増加して負のスパイラルに｡
運動不足でさらにスタイル崩壊
食事制限をすると､脂肪より先に筋肉が分解されていきます｡
運動不足になってしまうとスタイルが崩れやすい体になるのです｡
ツラいだけのダイエットはNG
成功のために大切なのは自然体でいる事だと思います。
だから頑張りすぎないダイエットサポート
必要なのは『変わりたい』という意志だけ。
生酵素フローラ＋HMBが
『なりたい自分』を叶えます
全く新しい女性嬉しいHMBサプリメント!【生酵素フローラ＋HMB】。
管理人が勝手に選ぶオススメ商品
同じもの食べてるのに私だけ太るって…どういう事？
(c) .foto project
あなたには、こんな悩みありませんか？
- 友達と同じ量を食べているのに私だけ太る
- 常に便秘である
- 下腹がポッコリしている
- いつもお腹がすっきりしない
- しょっちゅう肌荒れに悩んでいる
- 風邪をひきやすい
これらは腸内環境を整える事で、体質改善が期待できます。
good-bacteria.hatenablog.com
腸内環境を整える
腸内環境は善玉菌・悪玉菌・中間の菌（日和見菌）の3種類から構成され、バランスをとることで、腸内の環境を保っています。腸内細菌の中で一番数が多い菌は中間の菌（日和見菌）で、次に善玉菌が多く、悪玉菌は少数です。
正常な場合は善玉菌が優勢となりますが、何らかの影響で悪玉菌の増殖が進んだとき、腸内環境の悪化と言われます。
プレミアムスリムビオ
今回は毎日飲むだけで腸内細菌のバランスが整い、「便秘解消」や「整腸効果」が期待できる
『プレミアムスリムビオ』をオススメしたいと思います。
『プレミアムスリムビオ』を飲む事で、腸内細菌のバランスが良くなり腸内環境が改善し「痩せる体質への変化」が期待できます。
その結果、「脂肪燃焼力アップ」「美肌効果」「免疫力アップ」が見込まれ、ダイエットと健康増進が期待できます。
プレミアムスリムビオの特徴
EC-12
エンテコロッカス・フェカリス菌を独自の処理技術によって加熱殺菌処理することで高密度濃縮した乳酸菌素材です。
高濃度濃縮のため、わずか0.2g中に市販のヨーグルト約100個分に相当する乳酸菌を配合しています。
スマート乳酸菌+茶カテキン
スマート乳酸菌はポリフェノールの吸収を助ける働きがあるため、ポリフェノールを含む茶カテキンを組み合わせて配合することで、乳酸菌とお茶の美容健康効果を同時にしっかりと摂取できるようになっています。
ビフィズス菌B-3
腸内フローラと肥満の関係に着目して発見された特別な乳酸菌で、体脂肪の低減などの効果が確認されています。
レジスタントスターチ（難消化デンプン）
話題となってる成分。腸まで届く食物繊維。
プレミアムスリムビオで得られる効果
デトックス効果
プレミアムスリムビオに配合されている納豆菌は、乳酸菌と一緒になることで乳酸菌の増殖が活発化します。
更に、善玉菌のエサとなるオリゴ糖の働きによって、善玉菌が優勢な腸内環境へと改善されます。
腸内に善玉菌が多くなると、お通じが良くなり、腸に溜まった老廃物も便として体外に排泄されるため、デトックス効果が期待できます。
これこそが便秘が改善してポッコリお腹も解消される秘訣ということです。
スリム効果
デトックスされることで内蔵の働きが良くなり、基礎代謝のアップが期待できます。
基礎代謝がアップすれば脂肪の燃焼もよくなります。
配合されているスマート乳酸菌と茶カテキンの働きによって、さらに脂肪燃焼効果が高まるのだとか。
腸内細菌を痩せやすい体質になれる痩せ菌を増やして、デブ菌を減らす効果にもつながります。
免疫力のアップ
プレミアムスリムビオに配合されているEC-12は、腸内環境を正常化にする効果があります。
ラクトフェリンは悪玉菌を抑制する働きがあります。
腸内環境が整うと免疫力がアップします。
プレミアムスリムビオはデトックス効果によって便秘が解消されてスリムになり、体の免疫力をアップさせて健康を手に入れられる、乳酸菌サプリです。
管理人が勝手にオススメする腸活 菌活商品 - 腸活 BLOG
痩せ菌を増やしてデブ菌を減らす。
食べたいものを我慢しないで食べられる。
太りにくい体を手に入れたあなたはなにを食べますか？
便秘も解消してぽっこりお腹がひっこみます。
今まで隠していたお腹も気にせず、オシャレを楽しんでください。
密かに想いを寄せていたあの人も振り向くかも？
美肌を手に入れたあなたはステキな笑顔も一緒に手に入れる。
見た目に自信がつくと性格も明るくなって自然と笑顔になるものです。
いつも笑顔のあなたはとても魅力的です。
＼プレミアムスリムビオを試してみる／
毎日のように食べる納豆。たまには贅沢してもいいんじゃない？
あなたは納豆食べてますか？
私たち日本人にとって身近にある食材で栄養価も高く、健康維持・美容にも効果がある「スーパーフード」ですね。
スーパーやコンビニで安価で買うことが出来る納豆ですが、日本一高いのにメチャクチャ売れてる
『納豆専門店 二代目 福治郎』を記事にします。
good-bacteria.hatenablog.com
納豆の値段
私のよく行くスーパーには何種類もの納豆が売られています。
高い納豆で2パック ２００円くらい。安い納豆で3パック ５０円くらい。
毎日のように納豆を食べる私は５０円〜１００円 3パックの納豆を選んでしまいます。
あなたはどうですか？１００円前後 3パックの納豆ではありませんか？
1パックあたり３３円。
福治郎の納豆 鶴の子
５００円 2パック。1パックあたり２５０円。
日本一高い納豆の専門店【二代目福治郎】
味の違い
私はスーパーで納豆を買う時に『この納豆でなければダメだ』と言うようなこだわりはありません。
なぜなら、味の違いがわからないからです。
大粒、小粒、ひき割りの違いは食感でわかります。私は小粒派。味の違いがわかるのはタレの味だけ。
そもそも、身近にある食材で高級なイメージもなく、たまごと混ぜてみたり、何かをちょい足しして食べる事が多く、納豆本来の味って気にした事がありません。
しかし、寿司屋にしても焼肉屋にしても高級なものは美味いと思うのは世の常。
果たして納豆もそうなのでしょうか？
福治郎 納豆の味
国産大豆１００%使用。
パックや藁ではなく、経木で発酵。通気性が良く均一に納豆菌が発酵。経木が余分な水分を吸収。自然な木の香りで納豆臭を抑制。７２時間低温発酵。
タレを同封せず「大豆本来の味をお楽しみ下さい」とは、味に自信ありですね。
また、「使い慣れた醤油」「だし醤油」ってのが、さすがですね。地方によって醤油の味や好みって違いますからね。「味噌」「塩」ってのは福治郎の納豆に合うんだろうなぁ。なぜなら納豆専用の味噌ダレや納豆専用の塩を別売りするくらいですからね。
オリーブオイルをかける食べ方なんかも、ワインに合うとオススメしてます。
管理人が勝手にオススメする腸活 菌活商品 - 腸活 BLOG
まとめ
食卓の贅沢品としていいですね。さすがに高くて毎日のにようには食べれませんが、たまに肉や魚を贅沢に良いものを食べるように、納豆も贅沢していいんじゃないですか？
食卓での話題にもなりますし、友人、同僚とのお酒の席でも食通ぶってみたり、話題にもできますね。
贈答用もあるようですし、贈り物としても喜ばれると思います。高級なイメージのない納豆が高級なものとして送られてくるなんて、受け取った方も意外性に驚き印象に残るのではないでしょうか。
納豆特有の臭いも少ない見たいですし、納豆嫌いな方の納豆克服の第一歩としてもいいんじゃないですか？納豆は栄養価も高く健康にも美容にも効果がある「スーパーフード」ですから、食べて損ないですからね。
『納豆専門店 二代目 福治郎』の購入はコチラからどうぞ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
栄養価の高い納豆って健康にも美容にも効果抜群
(c) .foto project
納豆は日本食の中でも最も栄養価の高い『スーパーフード』
しかし、臭いやネバネバの特徴から好みが分かれる食品ではありますが
健康・美容効果抜群！豊富な栄養素を含んだ『スーパーフード』の魅力について記事にします。
good-bacteria.hatenablog.com
納豆に使われる納豆菌とは？
納豆を作るのに欠かせないのが納豆菌です。
納豆は煮大豆を納豆菌が発酵させて出来た食品です。
納豆のネバネバに含まれるタンパク質分解酵素が「ナットウキナーゼ」と呼ばれる酵素です。
納豆菌は腸内で活性化し、善玉菌を増やします。
その結果、悪玉菌が減少します。
更に納豆菌は抗菌作用が強く、免役機能を強くする効果もあります。
納豆菌の最大の特徴は？
納豆菌の最大の特徴は腸内で最も長く生きる強さです。
腸内細菌は生命力が弱く、口から摂り入れても胃酸で、そのほとんどが死んでしまいます。
ですから、常に乳酸菌などは摂り入れなければなりません。
しかし納豆菌は一度摂ると腸内で4、5日は生息する事ができる強い菌なのです。
この強い納豆菌は、腸内で長く生息する事により、善玉菌を増殖させ腸内環境を良くする働きがあるため、便秘改善効果に役立つのです。
納豆の健康・美容効果は？
納豆にはたくさんの健康・美容効果が期待できます。
血液をサラサラにしてくれる
納豆だけに含まれる酵素「ナットウキナーゼ」が血流を正常化してくれる
「ナットウキナーゼ」には血栓を溶かす働きがあります。
血液がドロドロしてると、血管が詰まり、脳梗塞や心筋梗塞など重大な病を発症してしまいます。
「ナットウキナーゼ」はドロドロになった血液をサラサラにし、血栓が出来るのを防止してくれる効果があります。
デトックス効果
豊富に含まれる「食物繊維」によって、整腸効果が期待できる
また、「ナットウキナーゼ」には抗菌作用があり、腸内を健康に保ちます。
その結果便秘が解消されます。
免疫力アップ
「ナットウキナーゼ」が腸内に運ばれる事で免疫力が上がり、腸内環境を良くするので、様々な病気にも打ち勝ちます。
また、発がん性物質の細胞を抑制する効果もあります。
管理人が勝手にオススメする腸活 菌活商品 - 腸活 BLOG
腸内環境を改善するなら普段の食事から 納豆なんてどうですか？
(c) .foto project
腸内環境気にしてますか？
今日は体が重い、怠い、すっきりしない…
それは体調不良ではなく、腸の働きが鈍っているのかもしれません。
管理人が勝手にオススメする腸活 菌活商品 - 腸活 BLOG
腸内環境とは？
腸の主な働きは消化吸収と、病原菌から体を守る免疫機能です。
ヒトの腸（主に大腸）には100種類以上・約100兆個の腸内細菌（腸内フローラ）があります。
体の免疫機能の約60％は腸管に存在し、腸内細菌のバランスが良いほど腸管免疫力が発達・向上することが研究結果として発表されています。
腸内環境の改善が必要なとき
腸内環境を改善すべきなのは、悪玉菌が増殖しているときです。
悪玉菌の増殖を促す主な原因に、偏食・運動不足・生活習慣の乱れ、便秘などがあります。
また、加齢に伴い腸自体の老化が進むと悪玉菌が増える傾向にもあります。
腸内環境を改善するには、善玉菌を優勢としたバランスに戻すことです。
善玉菌は乳酸や酢酸を作ることで腸内環境を酸性に保ち悪玉菌の増殖を抑えることで、腸の運動を活性化し、外部からの感染予防、発がん性物質をもつ腐敗物が作られることを防いでいます。
悪玉菌が優位になると起こること
悪玉菌が腸内で優位になると、腸の動きが阻害されることで食べたものが消化吸収されにくくなります。すると、老廃物が腸内にたまりさまざまな不調が起きやすくなります。
腸内で腐敗した老廃物からは細菌や毒素、発がん性物質などの有害物質が発生し、腸管だけにとどまらずヒトの臓器にダメージを与える原因となることが明らかになってきました。
便秘・下痢・ガス溜まり
悪玉菌が増え腸の働きが悪くなることで蠕動運動が弱くなり、便秘や下痢につながりやすくなります。
老廃物が腸内にとどまることによってガスが発生し、下腹部のハリとなって表れることもめずらしくありません。
肌荒れ ニキビ 吹き出物
腸が動かず、外に排出されなかった老廃物は腸内で腐敗・有毒ガスを発生させて最終的に肌から排出しようとします。老廃物が肌の角質や皮脂と結びつき、肌荒れ・ニキビ・吹き出物となってしまいます。
口臭・体臭・おならの悪化
善玉菌と悪玉菌のバランスが悪くなるとおならが出やすくなります。
悪玉菌が優勢となり、分解しきれない老廃物が腸内で腐敗すると、臭いの原因となるガスが発生します。
これらのガスの成分が血液に吸収され体臭や口臭として外に現れたり、おならの臭いの原因になったりします。
免疫力の低下
風邪などの体調不良を起こしやすくなるだけでなく、病原菌に対する免疫力が低下し、自己免疫性疾患やアレルギーなどを発症しやすくなる原因ともなります。
進行すると腸管組織自体の炎症・潰瘍性疾患にもつながります。
腸内環境改善で期待できる効果
善玉菌を増やし腸内細菌のバランスを整えることは、腸を正しく機能させることにつながります。
美肌効果
肌のあれや吹き出物は、腸の老廃物が原因とされます。
老廃物や毒素を排出する働きが促進されることで、肌をきれいに保つことが期待できます。
免疫力向上・アレルギー性疾患の緩和
善玉菌が優位な腸内は免疫機能が正常に働きます。食中毒防止、病原菌からの感染予防や、健康維持などに役立ちます。血液中のコレステロール（脂肪）濃度を低下させる働きもあります。
花粉症やアトピー性皮膚炎の原因となるものは小腸内で作られるものですが、乳酸菌などの摂取で善玉菌を増殖させると抗体の発生量が少なくなり、アレルギー性症状の緩和・軽減に役立つとされています。
便秘の改善、おならの臭い軽減
善玉菌が優位な環境下は腸の蠕動運動を促します。便秘の改善につながることは勿論、老廃物が少ない腸内からはおならの臭いの元となるガスが発生しにくくなります。
管理人が勝手にオススメする腸活 菌活商品 - 腸活 BLOG
食事で腸内環境を改善する
善玉菌を多く含む納豆を食べましょう。
一度にたくさん摂るのではなく、毎日少しずつとることを継続するのが効果的です。
生活習慣を見直して腸内環境を改善しましょう
食材が偏らず栄養バランスの良い食事・適度な運動・休息など生活習慣を少し整えるだけで腸内環境に良い影響をもたらします。
腸を若く保つことはストレスにも強くなり健康・美容にも効果的
